Acupunctuur bij slaapproblemen
Acupunctuur is een van de meest onderzochte alternatieve behandelingen voor slaapproblemen. In de traditionele Chinese geneeskunde worden slaapstoornissen gezien als een verstoord evenwicht in het lichaam — acupunctuur herstelt dit door specifieke punten te stimuleren met dunne naalden.
Vanuit westers perspectief beïnvloedt acupunctuur het autonome zenuwstelsel, verlaagt het stresshormoon cortisol en stimuleert het de aanmaak van serotonine. Dit zijn precies de mechanismen die betrokken zijn bij een gezonde slaapcyclus.
Wetenschappelijke basis
Meerdere meta-analyses concluderen dat acupunctuur significant effectief is bij het verminderen van inslaaptijd en het verbeteren van slaapkwaliteit. Het effect is het sterkst bij chronische slapeloosheid en slaapproblemen door stress of hormonale veranderingen.
Een behandeltraject bestaat doorgaans uit 6 tot 10 sessies van 45 tot 60 minuten. De meeste patiënten merken na 3 à 4 behandelingen al verschil. Kosten liggen gemiddeld op €60 tot €90 per sessie in Leiden.
Alleen praktijken die slaapproblemen expliciet vermelden op hun website.
Praktijk voor Acupunctuur B.A. Sebregts
Slaap behandeld
Brechtje Sebregts — NVA gecertificeerd
Adres
Ingenieur Driessenstraat 94e
2312 KZ Leiden
Behandelt bij slaap
Slaapproblemen
Slapeloosheid
Stress & slaap
Brechtje Sebregts heeft aparte pagina's voor slaapproblemen én slapeloosheid op haar website — een van de weinige acupuncturisten in Leiden die dit zo expliciet vermeldt. De aanpak omvat het in kaart brengen van het slaappatroon en een slaaptraining naast de acupunctuurbehandeling. Gecertificeerd bij NVA. Let op: de wachtlijst is momenteel langer dan gebruikelijk.
San Bao — Traditionele Chinese Geneeskunde
Slaap behandeld
TCM praktijk — acupunctuur & fysiotherapie
Adres
Zoeterwoudseweg 7h
Leiden
Behandelt bij slaap
Slapeloosheid
Nachtelijk wakker worden
Chinese geneeskunde
San Bao combineert traditionele Chinese geneeskunde met fysiotherapie. De praktijk gebruikt de Dr. Tan Balance Method voor slaapproblemen, met specifieke acupunctuurpunten afhankelijk van het moment waarop patiënten 's nachts wakker worden. Behandelingen bij veel aanvullende verzekeringen vergoedbaar.
Alleen praktijken die slaapproblemen expliciet vermelden op hun website.
Acupunctuur Leiden — Katinka van Duijn
Slaap behandeld
Katinka van Duijn — NVVA gecertificeerd, fysiotherapeut & TCM therapeut
Adres
Lammenschansweg 81
2313 DK Leiden
Behandelt bij slaap
Slaapproblemen
Stress & slaap
Hormonale slaap
Katinka van Duijn is zowel fysiotherapeut als TCM therapeut en behandelt slaapproblemen vanuit een holistische benadering. Gecertificeerd bij NVVA, ETCMA en WFAS. De praktijk biedt naast acupunctuur ook cupping, kruidengeneeskunde en tuina.
Tol Acupunctuur
Slaap behandeld
M.J. Tol — ETCMA & KAB gecertificeerd
Adres
Rijnsburgerweg 95
2334 BK Leiden
Behandelt bij slaap
Slapeloosheid
Vijf Elementen
Ooracupunctuur
M.J. Tol is gespecialiseerd in Vijf Elementen acupunctuur en Japanse acupunctuur. De praktijk biedt ook moxa, ooracupunctuur en Chinese voedingsleer. Gecertificeerd bij ETCMA (European Traditional Chinese Medicine Association), WFAS en KAB. Behandelingen vergoedbaar via aanvullende verzekering.
Staat uw praktijk er niet bij?
Behandelt u slaapproblemen met acupunctuur in Leiden maar staat uw praktijk nog niet in dit overzicht? Meld u aan voor een gratis vermelding.
Gratis aanmelden →