Silva Methode voor slaapproblemen in Amsterdam

De Silva Methode bij slaapproblemen

De Silva Methode leert u uw hersengolfactiviteit bewust te verlagen naar de alpha-staat — het ontspannen niveau dat u van nature ervaart vlak voor het inslapen. Slaapproblemen worden vaak veroorzaakt door een overactief, pikerend brein dat 's avonds geen rust vindt. De methode pakt dit direct aan met de Sleep Control-techniek: een mentale methode om bewust en snel in slaap te vallen, zonder slaapmiddelen.

Cursussen in Amsterdam worden gegeven door Silva Nederland — de enige officiële licentiehouder van Silva International Inc. voor Nederland, actief sinds 1979. Instructeur Landa Endlich heeft inmiddels meer dan 10.000 Nederlanders de methode bijgebracht.

Een gratis live online workshop is beschikbaar als kennismaking. De volledige basiscursus in Amsterdam duurt twee modules van elk één dag en kost €588 in totaal (of €319 per module). Eenmalig geleerd, blijft de techniek levenslang beschikbaar.