De Silva Methode bij slaapproblemen
De Silva Methode leert u uw hersengolfactiviteit bewust te verlagen naar de alpha-staat — het ontspannen niveau dat u van nature ervaart vlak voor het inslapen. Slaapproblemen worden vaak veroorzaakt door een overactief, pikerend brein dat 's avonds geen rust vindt. De methode pakt dit direct aan met de Sleep Control-techniek: een mentale methode om bewust en snel in slaap te vallen, zonder slaapmiddelen.
In Antwerpen worden cursussen gegeven door Silva-methode België onder leiding van Hans Geervliet — gecertificeerd Silva trainer sinds 1990 en de officiële licentiehouder voor België. De 2-daagse intensieve cursus vindt plaats bij het LBC-NVK gebouw in Antwerpen.
De cursusdata voor 2026 in Antwerpen zijn: 24–25 januari, 9–10 mei, 26–27 september en 5–6 december. Vroegboeking geeft €30 korting (€265 i.p.v. €295).
Antwerpen
1 aanbiederOfficieel gecertificeerde Silva Methode instructeur voor België.
Antwerpen
26–27 sep · 5–6 dec
Bent u ook een gecertificeerde instructeur?
Geeft u Silva Methode cursussen in Antwerpen maar staat u nog niet in dit overzicht? Meld u aan voor een gratis vermelding.
Gratis aanmelden →