Home/Alternatieve methoden/Silva Methode/Delft
Alternatieve methoden · Silva Methode

Silva Methode voor slaapproblemen in Delft

Overzicht van gecertificeerde Silva Methode cursussen in Delft — de thuisbasis van Silva Nederland. Leer de Sleep Control-techniek bij de officiële licentiehouder voor Nederland.

De Silva Methode bij slaapproblemen

De Silva Methode leert u uw hersengolfactiviteit bewust te verlagen naar de alpha-staat — het ontspannen niveau dat u van nature ervaart vlak voor het inslapen. Slaapproblemen worden vaak veroorzaakt door een overactief, pikerend brein dat 's avonds geen rust vindt. De methode pakt dit direct aan met de Sleep Control-techniek: een mentale methode om bewust en snel in slaap te vallen, zonder slaapmiddelen.

Delft is de thuisbasis van Silva Nederland — de enige officiële licentiehouder van Silva International Inc. voor Nederland, actief sinds 1979. Vanuit Delft geeft instructeur Landa Endlich cursussen door heel Nederland. Meer dan 10.000 Nederlanders hebben de methode via Silva Nederland gevolgd.

Sleep Control-techniek De Silva Sleep Control-techniek traint u om binnen enkele minuten de alpha-hersengolfstaat op te roepen — de fysiologische toestand die van nature voorafgaat aan slaap. Deelnemers rapporteren minder piekeren voor het slapengaan, sneller inslapen en minder gebruik van slaapmedicatie.

Een gratis live online workshop is beschikbaar als kennismaking. De volledige basiscursus kost €588 in totaal (of €319 per module). Eenmalig geleerd, blijft de techniek levenslang beschikbaar.

Delft

1 aanbieder

Hoofdkantoor en thuisbasis van Silva Nederland — officiële licentiehouder voor Nederland.

Silva Nederland
Officiële licentiehouder NL · Hoofdkantoor
Landa Endlich — gecertificeerd Silva instructeur, directeur sinds 2001
Cursuslocatie
Delft (hoofdkantoor)
(exacte locatie via silva.nl)
Website
silva.nl
Prijs
€588 volledig · €319 per module
Herhaling: €65
Slaaptechnieken
Sleep ControlDream ControlAlpha-ontspanningStressreductie
Silva Nederland is de enige officiële licentiehouder van Silva International Inc. voor Nederland, actief sinds 1979. Delft is de thuisbasis van Silva Nederland en directeur Landa Endlich. Vanuit hier worden cursussen georganiseerd in Delft en meerdere andere Nederlandse steden. De basiscursus omvat alle kernonderdelen: alpha-verdieping, Sleep Control, Dream Control en mentale visualisatietechnieken. Meer dan 10.000 Nederlanders hebben de methode via Silva Nederland gevolgd.
Gratis workshop → Bekijk website →

Bent u ook een gecertificeerde instructeur?

Geeft u Silva Methode cursussen in Delft maar staat u nog niet in dit overzicht? Meld u aan voor een gratis vermelding.

Gratis aanmelden →

Andere steden

Eerst supplementen proberen?

Magnesium glycinaat en L-theanine zijn de best onderzochte opties voor slaap — goedkoop en direct beschikbaar.

Vergelijk slaapsupplementen →

Andere methoden

Naast de Silva Methode zijn er meer alternatieve methoden voor slaapproblemen.

Bekijk acupunctuur →

Veelgestelde vragen

Helpt de Silva Methode bij slaapproblemen?+
De Silva Sleep Control-techniek leert u bewust de alpha-hersengolfstaat op te roepen. Deelnemers rapporteren minder piekeren voor het slapengaan, sneller inslapen en minder gebruik van slaapmedicatie.
Hoeveel kost de cursus in Delft?+
De volledige basiscursus van Silva Nederland kost €588, of €319 per module. Herhalingsdeelname voor alumni kost €65. Silva Nederland biedt ook een gratis online workshop aan als kennismaking.
Kan ik de methode eerst gratis uitproberen?+
Ja. Silva Nederland organiseert elke eerste week van de maand een gratis live online workshop. Aanmelden via silva.nl/cursus/silva-methode-gratis-workshop/